J’ai eu l’immense plaisir d’animer hier, en tant que président de Coachlife, l’atelier "Réguler son stress" dans le cadre de la Journée Mondiale de la Santé Mentale, en partenariat avec la Mairie de Barberaz et Promotion Santé Auvergne-Rhône-Alpes.
Un grand merci à tous les participants pour leur engagement et leur curiosité ! Ensemble, nous avons exploré des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien, en combinant neurosciences, relaxation et échanges bienveillants. Ces moments de partage confirment à quel point la santé mentale est un enjeu collectif, et combien il est essentiel de créer des espaces d’écoute et de soutien.

🌟 Un partenariat qui a du sens
Cette journée s’inscrivait dans le cadre des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM 2025), avec des ateliers variés pour sensibiliser, prévenir et agir :

Yoga & santé mentale/sociale
Neurosciences & régulation du stress
Fresque de la Santé Mentale
Atelier interactif sur l’adaptabilité mentale

Un immense merci à la Mairie de Barberaz pour son soutien, ainsi qu’à Promotion Santé AURA pour cette belle collaboration. Ensemble, nous œuvrons pour une société où le bien-être psychique est accessible à tous.

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