Objectifs Théoriques

Comprendre les principes du Shiatsu :

• Découvrir l’origine et la philosophie du Shiatsu (médecine traditionnelle japonaise, lien avec les méridiens et l’énergie vitale Qi).
• Connaître les bienfaits physiologiques et énergétiques (rééquilibrage, détente, stimulation des défenses immunitaires).

Connaître les indications et contre-indications :

• Savoir quand et comment proposer un Shiatsu (stress, douleurs musculaires, fatigue).
• Identifier les contre-indications (femmes enceintes, fièvre, blessures récentes).

Maîtriser les règles d’hygiène et de déontologie :

• Appliquer les bonnes pratiques (hygiène des mains, désinfection du matériel).
• Adopter une posture professionnelle (écoute, respect, confidentialité).

Objectifs Pratiques

Maîtriser les techniques de base du Shiatsu :

• Apprendre les pressions avec les pouces, paumes et doigts (techniques Hara, travail sur le ventre et le dos).
• Pratiquer les étirements et mobilisations douces pour libérer les tensions.

Réaliser un protocole complet :

• Enchaîner les mouvements sur les méridiens principaux (dos, ventre, bras, jambes).
• Maîtriser une séquence de 30-45 minutes pour une pratique autonome.

Adopter une posture ergonomique :

• Utiliser son poids de corps pour éviter la fatigue.
• Savoir se positionner pour un travail efficace et confortable.

Pratiquer en conditions réelles :

• Réaliser des séances supervisées en binôme.
• Recevoir un feedback individualisé pour ajuster sa technique.

 Objectifs Transversaux

Développer une approche bienveillante :

• Créer un cadre rassurant pour le receveur.
• Adapter son toucher et son rythme en fonction des réactions.

S’initier au Do In et à l’auto-Shiatsu :

• Découvrir des techniques de Do In et d’auto-massage pour une pratique quotidienne.

Objectifs d’Intégration

Repartir avec une séquence complète :

• Maîtriser un protocole de base pour une pratique immédiate.
• Savoir expliquer les bienfaits du Shiatsu à un client.

Préparer le Module 2 :

• Identifier les axes d’amélioration pour progresser.
• Comprendre les enjeux du niveau suivant (approfondissement des méridiens).