Objectifs Théoriques

Comprendre les principes de la réflexologie plantaire :

• Découvrir l’origine et la philosophie de la réflexologie (approche holistique issue des médecines traditionnelles).
• Comprendre le lien entre les zones réflexes du pied et les grands systèmes du corps.
• Connaître les bienfaits physiologiques et énergétiques (détente profonde, amélioration de la circulation, stimulation des fonctions organiques).

Connaître les indications et contre-indications :

• Savoir quand et comment proposer une séance de réflexologie (stress, troubles digestifs, sommeil, tensions musculaires).
• Identifier les contre-indications (inflammations, plaies, fièvre, pathologies lourdes, premier trimestre de grossesse).

Maîtriser les règles d’hygiène et de déontologie :

• Appliquer les bonnes pratiques (hygiène des mains et du matériel, confort du client).
• Adopter une posture professionnelle (écoute, respect, confidentialité, présence bienveillante).

Objectifs Pratiques

Maîtriser les techniques de base de la réflexologie plantaire :

• Apprendre les repérages des zones réflexes principales.
• S’exercer aux techniques manuelles fondamentales : reptations, pressions glissées, rotations et mouvements de soutien.

Réaliser un protocole complet :

Enchaîner les gestes sur les deux pieds dans une logique de détente et de rééquilibrage global.

Maîtriser une séquence d’environ 30 à 45 minutes pour une pratique autonome.

Adopter une posture ergonomique :

• Travailler avec fluidité et sans effort, en utilisant le poids du corps.
• Savoir ajuster sa position en fonction du receveur pour plus de confort.

Pratiquer en conditions réelles :

• Réaliser des séances supervisées en binôme.
• Recevoir un feedback individualisé pour affiner sa technique et son ressenti.

Objectifs Transversaux

Développer une approche bienveillante :

• Créer un cadre rassurant favorisant le lâcher-prise du receveur.
• Adapter son toucher, sa pression et son rythme aux besoins individuels.

Découvrir l’auto-stimulation :

• S’initier à quelques points réflexes simples pour une pratique personnelle et une meilleure conscience corporelle.

Objectifs d’Intégration

Repartir avec une séquence complète :

• Maîtriser un protocole de base immédiatement réutilisable.
• Savoir présenter et expliquer les bienfaits de la réflexologie plantaire bien-être à un client.

Préparer le Module 2 :

• Identifier ses axes de progression personnelle.
• Comprendre les enjeux du niveau suivant (approfondissement des zones réflexes et travail spécifique sur les systèmes corporels).