Objectifs Généraux de la Formation

À l’issue de cette formation, les stagiaires seront capables de :

• Pratiquer le massage Amma allongé avec aisance et professionnalisme, en respectant les règles de l’art et de la déontologie.
• Proposer des séances complètes de 45 à 60 minutes sur table de massage, adaptées aux besoins des receveurs.
• Combiner détente musculaire et stimulation énergétique pour un effet à la fois relaxant et dynamisant.
• Élargir leur offre de services en intégrant cette technique à leur pratique professionnelle.

Objectifs Théoriques

Comprendre les principes et l’histoire de l’Amma allongé :

• Découvrir les origines de l’Amma et ses liens avec les techniques japonaises et chinoises.
• Connaître les bienfaits physiologiques et énergétiques (détente musculaire, stimulation de la circulation du Qi, réduction du stress).

Maîtriser les bases anatomiques et énergétiques :

• Identifier les zones clés du corps travaillées en Amma allongé (dos, membres, nuque, abdomen).
• Comprendre les méridiens et points d’acupression sollicités pendant le massage.

Connaître les indications et contre-indications :

• Savoir quand proposer un Amma allongé (entretien physique, bien-être, préparation sportive).
• Identifier les contre-indications (blessures récentes, problèmes de santé spécifiques).

Appréhender les règles d’hygiène et de déontologie :

• Respecter les bonnes pratiques d’hygiène (désinfection, tenue professionnelle).
• Adopter une attitude professionnelle (écoute, respect, confidentialité).

 Objectifs Pratiques

Maîtriser les techniques de base de l’Amma allongé :

• Apprendre les mouvements fondamentaux : pressions, étirements, percussions et manœuvres spécifiques.

Réaliser un enchaînement complet (kata) :

• Maîtriser un protocole de 45 à 60 minutes, fluide et précis.
• Travailler sur toutes les parties du corps (dos, membres, nuque, abdomen) en position allongée.

Adopter une posture ergonomique :

• Utiliser son poids de corps pour éviter la fatigue et préserver son dos.
• Savoir se positionner autour de la table de massage pour un travail efficace.

Pratiquer en conditions réelles :

• Réaliser des séances supervisées sur des partenaires.
• Recevoir un feedback individualisé pour ajuster sa technique.

 Objectifs Transversaux

Développer une sensibilité au toucher et à l’énergie :

• Savoir ressentir les tensions et adapter la pression en conséquence.
• Comprendre comment favoriser la circulation de l’énergie (Qi) pendant le massage.

Adapter le massage aux besoins des receveurs :

• Personnaliser la séance en fonction des attentes et des tensions du receveur.
• Savoir moduler l’intensité pour un effet relaxant ou dynamisant.

Objectifs d’Intégration et de Professionnalisation

Valider la maîtrise de l’Amma allongé :

• Réaliser une séance complète et fluide de 45 à 60 minutes, supervisée par le formateur.
• Auto-évaluer sa pratique et identifier les axes d’amélioration.

Intégrer l’Amma allongé à son offre professionnelle :

• Savoir présenter cette technique à ses clients (bienfaits, durée, tarif).
• Combiner l’Amma allongé avec d’autres pratiques (Amma assis, Shiatsu, relaxation).

Rejoindre un réseau de praticiens :

• Échanger avec d’autres professionnels pour partager des bonnes pratiques.
• Bénéficier d’un suivi post-formation (ressources, conseils).