Formation 
Relaxation Coréenne


 


La Relaxation coréenne, qu'est-ce que c'est ?

La relaxation coréenne est une technique de détente du corps qui se pratique au sol. La personne est allongée sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que le praticien intervient sur elle en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête.

Par des mobilisations passives des articulations, par des étirements musculaires progressifs, par des secousses destinées à induire une vibration douce dans le corps, le praticien dénoue les tensions qui se sont installées autour des articulations.

Mais derrière la technique, c’est l’intention du praticien qui porte les effets relaxants. L’objectif de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher prise.
 
La relaxation coréenne est une incitation douce au relâchement en accueillant ce qu’il en sort, sur le plan émotionnel notamment.

Contenu et déroulement de la formation "Relaxation coréenne"

La formation se déroule sur deux jours:
- 14 heures de formation et pratique dirigée

THEORIE
• Présentation des participants, du formateur et de la discipline.
• Principes du lâcher prise
• Précautions préliminaires
PRATIQUE
• Savoir se placer et maitriser son énergie
• Do-In, étirements des méridiens et automassage.
• La relaxation coréenne (protocole traditionnel)
• Repères anatomiques liés à la discipline (trapèze, omoplate...)
• L'utilisation des techniques d'étirement
• L'utilisation des mobilisations passives des articulations
• Demonstration déplacements et le kata
• Apprentissage du kata (travail en binôme)
• Application de la fluidité du mouvement dans l'enchaînement des gestes,
• Application des différents touchers (pression avec paumes des mains, avant-bras, coudes…) et séquences, selon un protocole précis et structuré.
Les techniques utilisées :
Cette technique fait appel à des vibrations, ondulations et bercements des membres,
jambes, bras, buste et un massage des pieds, des mains et du visage.
Attestation de stage et livret pédagogique delivré en fin de stage

Contrôle des connaissances, suivi des acquis :
- jeux de rôles et/ou tests de compréhension et de connaissances
- vérification continue des acquis
- Pratique personnelle: 20 "Relaxations Coréenne" minimum
- certification technique en entretien individuel (sur demande du stagiaire).

Tarifs

290 € comprenant :

- 14h heures de formation
- livret pédagogique
- un DVD

Horaires et dates des sessions de formation

Dates des prochains sessions de formation   : cliquer içi

Renseignements

Formation Coachlife
04.79.85.75.58
information@coachlife.fr

 

Toutes nos prestations ne sont pas des pratiques médicales et ne sauraient en aucun cas remplacer un traitement médical.
Nos massages détentes et bien être ne sont associés à aucune technique de kinésithérapie, aucune technique médicale ou gymnastique rééducative (article 1er du décret N° 96-879 du 8 octobre 1996)


Les formateurs des disciplines de bien-être proposées par Coachlife formation que sont: le amma, le californien, la réflexologie plantaire, la relaxation coréenne, le shiatsu sont des professionnels dans leurs disciplines ayant une expériences en cabinet ou centre de bien être depuis de nombreuses années.



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